L'ASTRAGALE - 7 rue Blaise PASCAL - 74600 SEYNOD
A travers sa pratique, le Yoga met à jour une quête d’autonomie, d’apaisement et d’éveil, mais aussi de réconciliation avec soi-même
L’apport Viniyoga, est celui d'une pratique qui reste adaptée aux potentiels et aux besoins du groupe et de la personne, ceci dans l'instant même où elle est reçue, donnée et partagée
C'est une recherche d'équilibre entre l'écoute et l'action
La pratique du yoga apporte une meilleure connaissance de soi et de ses propres potentiels, une meilleure concentration, une amélioration de notre état de présence au quotidien, une meilleure gestion de son corps et de sa respiration